こんにちは かまめしです。
昨日に引き続き、今日も花粉量が多そうですね。
私は薬剤師で、歯科医師ではないの専門分野ではないのですが、
虫歯予防はかなり気をつけています。
きっかけは数年前
子供が大きな虫歯（しかも永久歯）をつくってしまいました。
その後悔から虫歯予防と口腔ケアを日々気を付けて過ごしております。
毎日の口腔ケアはかなり大事！
・歯磨きはもちろんの事、必ずフロスを通す。
・歯だけではなく歯と歯茎の間も磨く。
・ダラダラ食べは避ける。
フロスや歯間ブラシ、また歯ブラシも色々試してみました。
個人的に使いやすいものを今後ご紹介していきますので、興味があればのぞいてみてくださいね。
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